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Ultraverarbeitete Nahrung erhöht das Risiko für über 30 Krankheiten
So schlecht ist ultraverarbeitete Nahrung: Fertiggerichte und Co. erhöhen das Risiko für mehr als 30 Krankheiten. Gebäck, Limonade und allerlei Fertiggerichte: Wir wissen zwar, dass unser Körper das...
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Männer und Frauen gehen unterschiedlich mit traumatischen Erlebnissen um
Die Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen auf die psychische Gesundheit können daher auch für Männer und Frauen unterschiedlich sein, warnen die Wissenschaftler. Jeder Mensch reagiert anders auf...
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Warum bewegen wir uns im Alter langsamer?
Amerikanische Wissenschaftler untersuchten, warum wir uns im Alter langsamer bewegen und kamen zu einem überraschenden Schluss: Senioren bewegen sich langsamer, um ihre Energie optimal einzusetzen....
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Entspannungsübungen können Schlafprobleme verstärken
Bei Schlafproblemen werden oft Entspannungsübungen empfohlen, aber neue Forschungen zeigen, dass das nicht hilft oder die Probleme sogar verschlimmert. Man kann einfach nicht einschlafen oder wacht...
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Emulgatoren schädigen die Darmflora und erhöhen das Krebsrisiko
Häufig verwendete Lebensmittelzusatzstoffe, die als E-Nummern angegeben werden, stehen unter Beschuss, weil sie die Darmflora schädigen. Nach dem Süßstoff Aspartam und dem Konservierungsstoff Nitrit...
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Ballaststoffe für Stadtmenschen immer schwieriger zu verdauen
Ballaststoffe sind gesund, aber für Stadtbewohner immer schwieriger zu verdauen. Die dafür nötigen Darmbakterien gehen langsam verloren, wie israelische Wissenschaftler herausgefunden haben. Für die...
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Allergiemittel verringert Reizdarmbeschwerden
Hoffnungsvolle Nachrichten für Patienten mit Reizdarmsyndrom. Eine neue Studie, an der Wissenschaftler des Universitätsklinikum Lüttich beteiligt waren, konnte zeigen, dass das Allergiemedikament...
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So ungesund sind unregelmäßige Arbeitszeiten im höheren Alter
Es klingt langweilig, aber ein 9-bis-17-Uhr-Job ist wirklich das Beste für die Gesundheit. Jüngsten Untersuchungen zufolge führen unregelmäßige Arbeitszeiten zu allen möglichen Gesundheitsproblemen im...
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Bremst Diabetesmedikament Multiple Sklerose?
Hilft das Diabetesmedikament Metformin, die Verschlechterung bei Patienten mit fortschreitender Multipler Sklerose zu verlangsamen? Das untersucht ein ehrgeiziges Forschungsprojekt in Belgien in den...
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Probiotika bekämpfen Mundgeruch
Mundgeruch oder schlechter Atem sind im Alltag unangenehm und nicht so leicht zu bekämpfen. Probiotika können neben einer guten Mundhygiene unterstützen. Ein schlechter Atem kann unterschiedliche...
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Wie viel Eiweiß braucht man, um gesund zu bleiben?
Eiweiß ist für die Gesundheit unerlässlich, denn der Körper benötigt es für den Aufbau und Erhalt unserer Muskeln, Knochen, Haut, Haare und Nägel. Aber wie viel Eiweiß braucht man tatsächlich, um...
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Was ist Angst und wann spricht man von einer Angststörung?
Angst ist eigentlich ein lebensnotwendiges Gefühl. Aber wenn Angstgefühle den Alltag beeinträchtigen, sollte man sich therapeutische Hilfe suchen. Angst ist eine Emotion, die durch Spannungsgefühle,...
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Ernährung bei Gicht: Was soll man essen, was nicht?
Gicht ist eine schmerzhafte Gelenkerkrankung, bei der die Harnsäure zu hoch ist. Bestimmte Nahrungsmittel können die Krankheit beeinflussen. Letztes Jahr wurde berichtet, dass das uralte und preiswerte...
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Die Wechseljahre fördern eine Fettleber
Die sinkende Östrogenproduktion in den Wechseljahren erhöht das Risiko für eine Fettleber. Ein normales Körpergewicht und eine zuckerarme Ernährung beugen vor. Die Wechseljahre sind für viele Frauen...
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So bleibt die Leber gesund
So sorgen Sie für eine gesunde Leber: mit dieser Nahrung, Lebensweise und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Leber ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Wenn die Leber nicht mehr gut...
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Wut ist schlecht fürs Herz
Wut ist nicht nur schlecht für die Laune und die Mitmenschen, sondern kann tatsächlich auch das Herz schädigen. Haben Sie die Spaghetti zum x-ten Mal zu lange gekocht, hat Ihr kleiner Sohn Ihre frisch...
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Woher kommt die chronische Erschöpfung bei chronischen Darmerkrankungen?
Erschöpfung ist ein häufiges Begleitsymptom bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Verschiedene Faktoren fördern diese bleierne Müdigkeit. Anhaltende körperliche Erschöpfung ist ein häufiges...
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So lange muss man idealerweise schlafen, sitzen, stehen und sich bewegen
Wissenschaftler verraten, wie viel Zeit Sie idealerweise täglich mit Schlafen, Sitzen, Stehen und Bewegen verbringen sollten. Sitzen ist schlecht für Sie. Bewegung ist gesund. Gut zu schlafen ist...
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Diese Diät ist mit Abstand die beste für die Darmflora
Es gibt mehr Diäten, als ein Mensch in seinem Leben ausprobieren kann. Umso besser, dass Wissenschaftler zwei beliebte Abnehm-Methoden miteinander verglichen haben. Sie kommen zu einem überraschenden...
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Matcha-Tee bekämpft Zahnfleischentzündungen
Tee hat viele gesundheitliche Vorteile und nun wurde eine weitere positive Wirkung gefunden. Der grüne Matcha-Tee bekämpft Zahnfleischentzündungen. Er erfreut sich wachsender Beliebtheit: Grüner Tee...
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