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Wandern Sie sich gesund!
Wandern liegt wieder im Trend und das ist berechtigt, denn Wandern ist gesund und macht gute Laune!Bei „mehr Sport“ denkt man nicht sofort an Wandern oder Spazierengehen. Es wird in der Tat als...
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Asiatischer Wassernabel fördert die Wundheilung
Das Kraut des Asiatischen Wassernabels wird als natürliches Heilmittel für viele Beschwerden eingesetzt. Vor allem bei Hautkrankheiten ist seine Wirksamkeit bewiesen.Asiatischer Wassernabel oder Gotu...
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Körperlich schlapp durch geistige Erschöpfung
Mentale Erschöpfung macht sich auch körperlich bemerkbar. Man ist physisch weniger leistungsfähig. Mundspülungen mit Koffein oder Kohlenhydraten machen fit.Neue Studien zeigen, dass es tatsächlich...
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Pollen erhöhen die Anfälligkeit für Virusinfektionen
Pollen sind nicht nur verantwortlich für Asthma und Heuschnupfen, der Blütenstaub sorgt auch für mehr Virusinfektionen. Zu diesem Schluss kamen belgische Wissenschaftler.Endlich Frühling. Herrlicher...
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Helmkraut: Natürliches Mittel bei Heuschnupfen und Allergie
Helmkraut ist in der Naturheilkunde als starkes Antihistaminikum bekannt. Damit lassen sich auf natürliche Weise Heuschnupfen und Pollenallergien lindern.Wenn Sie Heuschnupfen mit einem Naturheilmittel...
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Gesunde Tipps für den Alltag
Was ist gesünder: Butter oder Margarine, Sprudel oder stilles Wasser? Damit Sie für sich das Beste finden, einige praktische Tipps für den Alltag.Man wird heute überhäuft mit Ratschlägen zum Thema...
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Hungerhormone lassen sich austricksen
Übergewicht und Fettleibigkeit ist eines der größten Gesundheitsprobleme unserer Zeit. Aber wie funktioniert das überhaupt mit Hunger und Sättigung?Die Deutschen werden immer dicker. Laut Angaben des...
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Trinken Sie genug Wasser? Die Farbe des Urins zeigt es!
Trinken ist für den Körper besonders wichtig. Aber woran erkennt man einen Flüssigkeitsmangel? Und wie schafft man es, genug zu trinken?Die Temperaturen steigen wieder, der Sommer steht schon vor der...
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Die heilende Wirkung von Muskatnuss
Muskat kennt man als Gewürz zu Kohl und Bohnen. Aber Muskat besitzt auch medizinische Eigenschaften.Muskatnuss ist ein Gewürz, das sowohl in der europäischen als auch in der asiatischen Küche verwendet...
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Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf
Man fühlt sich im wahrsten Sinne des Wortes wie benebelt: Bei welchen Krankheiten Brain Fog auftritt und was dagegen hilft.Ein Gefühl wie Watte im Kopf? Sie fühlen sich im wahrsten Sinne des Wortes wie...
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Die besten Tipps gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Millionen Deutsche leiden täglich unter Rücken- und Nackenschmerzen. Was soll man dagegen machen? Omas Empfehlung: „Setz Dich gerade hin!“, hat keinen Sinn.Kopf hoch, wenn Sie Rücken- oder...
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Alleskönner Kamille
Kamille hilft nicht nur bei Verdauungsbeschwerden und Menstruationsschmerzen, sondern ist ein echter Alleskönner.Kamille ist ein Kraut, das wir vor allem als Tee kennen. Kamillentee ist weltweit ein...
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Essen ohne zuzunehmen mit mediterraner Ernährung
Sie wollen nicht ständig Kalorien zählen und so viel essen wie Sie wollen? Wechseln Sie zu einer mediterranen Ernährung!Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Aber ist es wirklich möglich, um so...
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Zehn natürliche Hausmittel gegen Schuppen
Schuppen sind lästig unangenehm. Anti-Schuppen-Shampoos sind nicht immer gut verträglich und wirksam. Viele natürliche Hausmittel schaffen genauso gut Abhilfe.Schuppen sind ein Kopfhautproblem, das...
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Sieben natürliche Mittel zur Muskelentspannung
Muskelkrämpfe und Muskelschmerzen sind ein häufig auftretendes Problem und lassen sich auch mit natürlichen Mitteln beheben.Muskelkrämpfe und Muskelsteifheit sind bekannte Begleiterscheinungen bei...
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Sonnenbaden: Wie bereitet man die Haut vor?
Bevor man sich länger in die Sonne legt, sollte man die Haut vorbereiten, damit sie gut geschützt ist. Dazu gehört Pflege von außen, aber auch die richtige Ernährung.Die Temperaturen steigen, der...
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Natürliche Mittel und Tipps gegen Verstopfung
Fast jeder fünfte Mensch leidet an einer funktionellen Verstopfung. Ein häufiges und oft unangenehmes Problem, das oft unterschätzt wird.Diese gutartige Verdauungsstörung hat einen großen Einfluss auf...
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Frauen mögen‘s heiß
Weibliche Gehirne funktionieren bei höheren Temperaturen besser. Arbeitgeber sollten daher die Heizung ruhig mal ein Grad höher stellen.Sind Sie weiblich und frieren Sie häufig am Arbeitsplatz?...
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Nachmittagstief? Diese Tricks vertreiben die Müdigkeit
Nach der Mittagspause und dem Mittagessen dauert es meist nicht allzu lange und bleierne Müdigkeit überfällt einen. Mit ein paar Tricks wird man wieder munter.Gegen 15.00 Uhr oder 16.00 Uhr taucht es...
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Aktivkohle-Zahnpasta schadet den Zähnen
Gesundheitstrends gibt es wie Sand am Meer. Aber nicht jeder Trend ist wirklich gesund. Die aktuell beliebte Aktivkohle-Zahnpasta tut den Zähnen nicht gut.Gesundheitstrends wechseln sich heutzutage...
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